Догляд за шкірою влітку суттєво відрізняється від зимового та навіть від весняного. У спекотну пору на стан шкіри найбільше впливають висока температура, інтенсивне ультрафіолетове випромінювання та волога атмосфера. Під впливом цих чинників шкіра починає активніше пітніти, виділяти більше жиру, пори розширюються, а зволоженість може знижуватися. Крім того, різко зростає ризик появи пігментних плям. Як саме слід доглядати за шкірою влітку, як підібрати правильні засоби та на які процедури слід записатися до косметолога, а які краще відкласти на осінь — далі на bronxanka.com
Очищення та зволоження
Звичайно, сонцезахисний крем відіграє ключову роль у літньому догляді, але про нього розкажемо трохи далі. Зараз зосередимось на двох не менш важливих процедурах — очищенні та зволоженні.
Косметологиня з Бронкса, Айза Карімова, яка ма досвід понад 7 років та працює у власному салоні на Східній вулиці, наголшує, що у спеку шкіра працює інтенсивніше: більше поту, більше себуму, більше забруднень. Тому стандартного ранкового й вечірнього вмивання часто недостатньо. Щоб підтримувати шкіру чистою й свіжою, протягом дня можна додатково очищувати її:
- звичним засобом для вмивання: пінкою, гелем (якщо є доступ до води);
- спеціальними вологими серветками;
- міцелярною водою.
Після очищення шкіри водопровідною водою краще використовувати тонік. Він допоможе нейтралізувати негативний вплив хлору й мінеральних залишків, а також заспокоїть та додатково зволожить шкіру. Тонери також підтримують водний баланс та можуть мати лікувальні властивості — зменшувати запалення, звужувати пори, боротися з подразненнями.
Зволоження — наступний крок. Після очищення шкірі потрібне якісне зволоження. Влітку краще обирати легкі текстури — флюїди, гелі, емульсії. Щоб не перевантажувати шкіру, варто звести макіяж до мінімуму. Оптимально — нанести лише зволожувальний крем, BB або CC крем чи засіб із SPF.
У складі літнього крему мають бути не лише зволожувачі — як-от гіалуронова кислота, гліцерин, натуральні масла — а й антиоксиданти: вітаміни С та Е. Вони допомагають захистити клітини шкіри від вільних радикалів, які запускають процеси старіння.
Отже, базовий догляд влітку — це регулярне очищення, легке зволоження та обов’язковий сонцезахисний засіб. Саме така комбінація допоможе зберегти шкіру здоровою та чистою.
Особливості використання засобів з SPF
Сонцезахисний крем — головний елемент косметички влітку. Він надійно захищає шкіру від шкідливих сонячних променів й особливо необхідний людям із чутливою шкірою. Обов’язково наносіть крем тонким шаром перед виходом на вулицю, навіть якщо день не занадто спекотний та сонячний.
Що треба враховувати при користуванні кремом з SPF:
- Якщо шкіра світла, обирайте засіб із високим SPF — 25, 30 або навіть 50 (це число вказане на упаковці).
- Якщо ви смагляві та зазвичай добре засмагаєте без опіків, підійде SPF 15 або 20.
- Жирна чи комбінована шкіра краще сприймає сонцезахисні емульсії — вони мають кремову текстуру, але легші й працюють на поверхні шкіри, не забиваючи пори.
- Оновлюйте захист кілька разів на день та щоразу після купання.
- Уникайте сонця у періоди його пікової активності (приблизно з 11:00 до 16:00).
- Якщо шкіра все ж обгоріла — заспокоїти її допоможе косметика з D-пантенолом.
- Сонцезахисний крем потрібен не лише обличчю — користуйтеся ним щодня й для шкіри тіла.
- Шия, декольте, вуха, лінія росту волосся — ці зони теж вразливі до сонця, не забувайте про них.
- Звичайний крем не підходить для губ — краще користуватися гігієнічною помадою з UV-захистом.
Догляд для різних типів шкіри
- Догляд за комбінованою та жирною шкірою.
У спеку власницям жирної чи комбінованої шкіри корисно час від часу робити легкий пілінг або скраб, щоб очистити пори. Комбіновану шкіру влітку очищують засобами з антибактеріальними, протизапальними та матуючими властивостями. Але важливо пам’ятати: після таких процедур не можна одразу виходити на сонце, дайте шкірі відновитися. Зволоження вдень має бути легким (сироватка + флюїд), живлення вночі — поживним кремом без щільних текстур та комедогенних інгредієнтів. 1-2 рази на тиждень потрібна ексфоліація й матуючі маски (глина, шавлія, зелений чай), зволожувальні — рідше, поживні — не рекомендовані. І обов’язково наносіть санскрін із хімічними фільтрами (авобензон, мексорил, тіносорб) — їх слід використовувати за 20 хвилин до виходу на сонце.
- Догляд за чутливою шкірою.
Чутлива шкіра потребує м’якого догляду. Влітку головне — зміцнювати капіляри та зменшувати почервоніння. Літня косметика для чутливої та проблемної шкіри має заспокоювати, знімати запалення, сприяти відновленню та зміцнювати захисний бар’єр. У складі — алое вера, алантоїн, гіалуронова кислота, кераміди, вітамін Е, центелла. Сонцезахисні засоби теж мають бути заспокійливими й підходити для чутливої шкіри — краще обирати фізичні або комбіновані фільтри, а не хімічні.
- Догляд за нормальною шкірою.
Використовуйте класичні засоби: спочатку міцелярна вода, потім пінка або крем-гель зі зволожуючими компонентами. Далі — тонік, сироватка або флюїд, крем й на завершення — санскрін. Але влітку краще нашаровувати зволоження у кілька етапів. Добре, якщо в складі будуть сквален, вазелін, силікони або рослинні олії (ши, кокосова). Активні інгредієнти (вітамін С, ніацинамід, кислоти) краще використовувати у сироватках.
- Догляд за сухою шкірою.
Очищення сухої шкіри влітку має бути м’яким та нечастим, іноді вранці його можна пропускати. Використовуйте делікатні гелі або пінки з гідрофіксаторами. Тонік обов’язковий для відновлення pH — без спирту, але з алое, гліцерином чи гіалуроновою кислотою. Зволоження — щоденне, як поверхневе (крем), так й глибоке (сироватки, маски). Живлення — потрібне навіть улітку: нічні креми, поживні маски та сироватки 1-3 рази на тиждень. Захист — денний крем із SPF й зволожувальними компонентами.
Салонні процедури влітку
Влітку салони краси можуть стати справжнім порятунком для шкіри. Найпопулярніші послуги в спеку — це зволожувальні процедури, догляд при куперозі, лімфодренаж, мезотерапія, чистка обличчя та охолоджувальні маски.
- Зволоження — ключ до здорової шкіри влітку. Один із найефективніших способів — біоревіталізація, коли під шкіру вводять гіалуронову кислоту для глибокого зволоження. Процедура підходить для зневодненої або в’ялої шкіри, допомагає при перших ознаках старіння, втраченому тонусі та сіточці зморшок. Особливо корисна після 30–35 років.
- Купероз — це проблема з судинами, яка часто зустрічається у чутливої шкіри. В таких випадках шкіра червоніє, стає вразливою. У салоні підберуть антикуперозну програму — це можуть бути спеціальні процедури для покращення кровообігу та зміцнення капілярів.
- Лімфодренажний масаж обличчя покращує циркуляцію крові та лімфи, знімає набряки, підвищує тонус шкіри й сприяє її відновленню.
- Мезотерапія — це ще один ін’єкційний метод, де під шкіру вводять вітамінні суміші. Вони швидко діють й помітно омолоджують. Процедура також підходить для боротьби з акне.
- Чистка обличчя — безпечна проста процедура, що дозволяє глибоко очистити пори, прибрати надлишок шкірного жиру та освіжити обличчя.
- Охолоджувальні маски — справжній порятунок у спекотні дні. Вони швидко знімають набряки, освіжають та підтягують обличчя. Такі маски можна робити окремо або додавати до інших процедур для ще кращого ефекту.
Також можна влітку робити мікрострумову терапію, карбокситерапію, кріотерапію, дарсонвалізацію, гальванізацію та інші неінвазивні апаратні процедури, що не передбачають суттєвих порушень цілісності шкірного покриву та опіків й не вимагають тривалої реабілітації.
Що стосується пілінгів, не треба їх зовсім відкладати до осені. Деякі кислоти у невеликих концентраціях цілком безпечні навіть у сонячний сезон. Наприклад, саліцилова кислота до 1% або мигдальна до 5% допомагають при акне й надмірному себумі. Для легкого відлущування можна використовувати спеціальні диски або сироватки з кислотами кілька разів на тиждень.
Якщо мова про сильніші кислотні пілінги — їх варто робити лише під наглядом спеціаліста. Влітку краще обрати м’які варіанти — мигдальний, феруловий або азелаїновий пілінг у салоні. А ось від глибоких агресивних пілінгів, процедур з ретинолом та лазерної епіляції влітку краще відмовитися.
Усі ці процедури можна пройти у провідних салонах Бронкса. Популярними серед мешканок Бронкса є наступні: Paumar Skin CosmoBeauty, Gems Beauty Bar & Spa, A. Maks Aesthetic Med Spa.